Atire a primeira pedra a mulher que nunca fez dieta ou contou calorias. Seja porque está realmente acima do peso ou seja por causa "daquele" vestido que precisa entrar no sábado a noite. Só que a correria do dia a dia acaba sendo vilã da boa alimentação boa parte do tempo e com isso, pneuzinhos e pneuzinhos vão se somando.
As mulheres hoje em dia tem se atentado cada vez mais aos rótulos dos produtos, e se você, minha cara leitora, não for daquelas que lê rótulo: comece agora!! É muito importante saber o que estamos consumindo, pois muitas vezes as propagandas nos enganam, e muito!
Nessa de viver correndo, ter opções saudáveis e light por perto é fundamental para manter o shape e eu sou suspeita mas amooooo iogurtes e tenho os da Activia como meus queridinhos. Na última semana eu fui ao mercado e me deparei com uma imensidão de novos sabores (e claro fiquei super curiosa para provar todos!). O primeiro que vou contar pra você é o sabor framboesa, blueberry (mirtillo) e aveia (não sei vocês, mas logo que li essa combinação, achei difícil não ser gostoso).
O sabor é maravilhoso, cabe perfeitamente como um lanche entre refeições e possui apenas 57kcal! :)
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| Provei e aprovei!! Delicioso e super fit! |
